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5 dicas para criar uma rotina com o recém nascido

Criar hábitos desde cedo é muito importante para o desenvolvimento infantil

Os primeiros meses de vida do bebê são desafiadores, em especial para uma mamãe de primeira viagem. Tem a privação de sono, o cansaço, as emoções e o medo de estar fazendo algo errado. Mas a criação de uma rotina pode ajudar com tudo isso! Estabelecer padrões de hábitos e horários cria uma estabilidade para o bebê, que se sente mais seguro e confortável.

Confira então cinco dicas para criar uma rotina:

1. Respeite a necessidade da mamada
   Até os três meses de idade, quando o bebê se alimenta quando sente fome e não em intervalos pré-estabelecidos, ele tende a estimular mais a produção de leite da mamãe, fica mais satisfeito, se desenvolve mais e tem um sono mais saudável. E tudo isso ajuda muito na criação de uma rotina!
2. Faça o bebê arrotar depois de cada mamada
   O bebê que engole muito ar ao invés de arrotar tende a ficar desconfortável, ter mais gases e mais dificuldade para dormir.
3. Dê banho sempre no mesmo horário
   Isso estimula a organização interna do pequeno e o torna mais calmo e tranquilo.
4. Diferencie as sonecas do sono da noite
   Seu pequeno não sabe o que é um dia de 24h, mas a mamãe pode ir ensinando as diferenças entre dia e noite. Para as sonecas durante o dia, deixe-o dormir em outro lugar que não o berço e, de preferência, que tenha claridade. Assim, aos poucos, ele vai entender que o sono no berço é mais longo e acontece à noite quando tudo está escuro.
5. Coloque pra dormir sempre no mesmo horário
   O ideal é que o bebê vá dormir quando o sol está se pondo. Se a mamãe insistir nesse hábito nos primeiros três meses de vida, o pequeno tende a ajustar o seu relógio interno e dormir melhor ao longo da infância.

Como fazer a adaptação no berçário e na escola?

Algumas dicas de socialização dos pequenos podem ajudar toda a família nesta nova etapa

Parece que foi ontem que o bebê nasceu, mas chegou a hora de começar o berçário ou a escolinha. É normal que esse período seja estressante, afinal tanto os pais quanto os pequenos estão passando por situações novas, mas com algumas dicas esse período de adaptação pode ser bem tranquilo. Confira!

Berçário

O mais importante para a adaptação neste período é acostumar o bebê a ficar algum tempo longe dos pais sem que isso cause estresse para o pequeno. Para criar esse hábito, os pais podem procurar deixar o bebê com outras pessoas, em festinhas de aniversário e reuniões de família, por exemplo, e fora de contato visual por alguns momentos, assim ele não irá estranhar quando estiver no berçário somente com a presença das atendentes e professoras. Se o bebê não está acostumado a mamar na mamadeira, seja ou não leite materno, também é importante iniciar essa adaptação em casa, facilitando assim a aceitação quando o pequeno for para o berçário.

Escola

Quando vão para a escolinha, as crianças já estão um pouco mais velhas e entendem melhor o que está acontecendo, por isso é importante que os pais conversem muito sobre essa nova fase com o pequeno: lembrando sempre que a escola é um lugar muito legal, com brinquedos divertidos e novos amigos, onde ele vai aprender muita coisa nova e interessante. Importante reforçar também que o pequeno ficará lá enquanto os pais estarão no trabalho ou em outros compromissos, mas que logo se encontrarão novamente para ficarem juntos e conversarem sobre o dia, passando assim tranquilidade e segurança sobre a experiência para a criança.

Esse momento de adaptação no berçário e na escola pode ser delicado, mas com calma e muito amor logo a família se adapta à nova rotina.